今日の緑が浜、フォームチェックしたり

しくしく(T_T)・・・・、書き終えてyoutubeアップ待ってたらPCがフリーズしたorz

 

というわけで意識したフォームポイントのみ書き出し。

 

手首固く、指先まで意識する

背筋は真っ直ぐに、背筋は力をいれっぱに、真下に荷重をかける、回転方向に逃がさない

腕を振る方向は体に寄せる時、しっかり真っ直ぐ伸ばして使う時分ける

内股、股を開くな離すな

 

 

 

まあ、ほとんど動画上げたことを繰り返してた一日でしたよ。

がっかり。