2011年4月28日木曜日

GWの予定

うんうん、腰痛(-_-)

というわけで昨日今日は大人しくしてましたよ。

 

 

明日からは無視ww

 

29日は緑が浜かな

30日は刈谷予定

 

1日2日は未定

 

3日4日は関東遠征。

光が丘と飯能HSPですね。

夜行バスにしようかと思ってたけど、腰痛酷くなりそうなので断念、使ったことないので不安なのもあるしね(^_^;)

 

5日はだらだら回復かなあ

 

6日は仕事。

一日出てまた土日は休みになります。

漕ぎ方、中立からの動き

今まで フロントの時は ウィール少し前で結果重心がわずかに後ろ ウィールプッシュするのとフリーレッグ前に動かす その後ウィールを前にずらして ウィールの前側を踏みつけて転がす というイメージだったけど 重心は中立、ウィールの荷重位置中立 フリーレッグ、後ろに少し引く、これにより重...