2011年4月23日土曜日

土曜は虎の穴かな

雨っぽいですね。

 

虎の穴が大丈夫そうなら昼ぐらいから行く予定。

 

濡れてたらアイスかな。

 

 

寝不足なのに、眠すぎて寝ずにダラダラ・・・・・、だめじゃん。

漕ぎ方、中立からの動き

今まで フロントの時は ウィール少し前で結果重心がわずかに後ろ ウィールプッシュするのとフリーレッグ前に動かす その後ウィールを前にずらして ウィールの前側を踏みつけて転がす というイメージだったけど 重心は中立、ウィールの荷重位置中立 フリーレッグ、後ろに少し引く、これにより重...