ぐりさん、わるがもさん、sugiyanさん来られましたｰ。
賑やかぁ(*^_^*)
緑が浜さすが、風には強いです。
この暴風の日でも穴あきパイロン数回飛ばされるだけ、ここで飛ばされるって他では大変なことになってたんだろうなってぐらい。
是非風の強い日と寒い日は緑が浜へｗｗ、いいよー。
股は開かないことｰ。
バックワンフットの新しいやり方教えてもらったり。
nelsonの６０％ぐらいな感じ？、フリーレッグを地面にほぼ着けたままやるイメージかな。
one toeはやっぱりフリーレッグを進行方向へ振るのがよさそう。
前段階として軸足はベタにして、フリーレッグ側もベタにして前に置いて、軸足の行きたい方向へベタで着いてるフリーレッグ側を振ってやるのがいいかも。
sevenの練習にはフロントのオープンターンからのインベタでの入りがいいそうな、うまいことできない。
その後は
これの３７秒ぐらいのYJSのやってるベタのnowiperの変形？のようなのをひたすらやってみたり。
なかなかできないっすなあー。
日のある間は暖かかったので、けっこうなんやかんやお喋りでしたねー(^o^)
しかし日が落ちてくるとかなり寒くなりました、つか真冬だわ。
おつかれさまでしたーー。
