寒いよなー風強いよなーと思って心折れかけてたけど、なんとか行ってみた、そしたら意外と風なかった(^o^)
途中まで暑かったもん。
でも風出てきて終了だったけど。
ワンフット左右前後、調子悪い、アイス以降直らない。
抜き交互。
５０でcrab、crazy horse, wiper
軽くルーチン
５０で横３個の負荷練５分ずつ。
one heel、まま安定
one toe、ちびちび進歩かな
back one heel、一発目からすげー乗れてびびる(^^;)、次からが意識しすぎて(-_-)
back one toe、まるっきりダメ、漕げないし上半身の移動速度も軸もなにもわからず。
軽くルーチン。
ベタseven、上下動のタイミングをいろいろいじったり、アウトエッジ乗りっぱなしにしてみたり、試行錯誤
そしてちょっと考える。
最近のやってるベタsevenとtoe sevenは相容れない、前までは共通してる感じがあったのに。
で、ベタsevenは進行方向側へつまりバックで移動するので背面側へ、バックアウトをするときにフリーレッグは体に巻き付く形になって、バックアウトが終わればフリーレッグを解放。
まったく逆にしてみて、toe sevenは進行方向、つまり前へ、フロントイン、ここでフリーレッグは体に巻き付いて、小半径のターン区間でフリーレッグを解放、って考えてみた。
試しにやってて、これはこれで回るんだよね。
上半身無視しておいたら肩が傾いちゃってて軸ぶれてるんだけど、立て直せるし。
なんかいつもと違う感覚。
その後はずっとこれ
そんなに難しい動きはないので往路から外す動きまでを覚えた。
もうちょっとやりこんで勘所を探さないと。
