2008年11月30日日曜日

ひさびさー

ひさびさ滑り。

 

けっこう基本がだめだな。

フロント左足先行スネーク、クロスいまいち。

 

しかもだいぶ筋肉疲れてるわあ、もう鈍ってるぅ。

バックのプッシュやり方戻した

 ここ数年はバックのプッシュを股関節伸ばした状態から荷重をかけてお尻を引いて、とやってた。 が、力が足らなすぎる。 逆にフロントのプッシュは股関節曲げてお尻引いた状態から、荷重かけて股関節伸ばして、で成立してるのよね。 でだ、バックもこのフロントと同じ動作に戻した、以前はこれでや...