2008年11月25日火曜日

今日の闇

基礎×2の日。

 

やっぱ重要基礎。

 

苦手左足先行のバッククロスたまに良い流れでできる。

ここを確実にしたいんだがなかなか。

 

あと、sebaですが若干カフかカフ部分のインナーがへたってきた感がある。

まあ何クリックか締めてやったら全然問題ないのだけどね。

漕ぎ方、中立からの動き

今まで フロントの時は ウィール少し前で結果重心がわずかに後ろ ウィールプッシュするのとフリーレッグ前に動かす その後ウィールを前にずらして ウィールの前側を踏みつけて転がす というイメージだったけど 重心は中立、ウィールの荷重位置中立 フリーレッグ、後ろに少し引く、これにより重...