2008年11月6日木曜日

今日の闇

久々広いところで闇練。

 

スピード出過ぎなのかなあ、調子いまいち。

それかロッカリング差がありすぎかなあ、うーん。

 

ということで基礎中心の日でした。

潰す反発力の利用、ランニング用厚底シューズからピョンピョンシューズ

ランニング用の厚底シューズって、義足の競技用のカーボンブレードの優位性をヒントに考えられたもの、らしい。 足で走るよりカーボンブレードのバネを使った方が速いんだもの、とね。 んで、厚底シューズで大事なこととして足首を固定して靴底を踏みつけて反力を溜めて解放、させることが必要になる...