2013年9月23日月曜日

日曜緑が浜、 月曜闇 ポケットをつかめ

 

これの2分10秒ぐらいからのをコピーしてた。

気になったのは最初のとこ。

 

 

途中からいい加減^^;

相変わらず、うーんな感じよねえ、これでも試行錯誤したのだが。

 

 

 

月曜。

花粉で目が死ぬ、風速7mは生きていけない。

 

一輪はフロントがなくなってきてる、特にトゥがひどいぞ。

代わりにバックがちょっとできてきたかも、かも。

 

 

toe seven、入りでポケットを掴んで左肩を下げる作戦改として、1回転ごと左手でポケットを掴んでみた。

回るですw

 

なんとなく入りで掴むタイミングは、肩の線がパイロンのレーンと平行になった瞬間(右肩がパイロンのエンド方向)にしてた。

これと同じタイミングで1回転ごと掴むと回るのだ。

 

そしてこれと同じタイミングで掴まずに、左肩を落とすだけにしても回った。若干左肩を落としつつ少し後ろに引くような感覚もあるけど。

感覚での肩の水平より15度ぐらい左肩を落としちゃってるような感じ。

 

回ればてきとうにムーブはしていくのだ。

 

 

 

その後は、小鬼さんの上のとは別の動きをやってみてた。b

漕ぎ方、中立からの動き

今まで フロントの時は ウィール少し前で結果重心がわずかに後ろ ウィールプッシュするのとフリーレッグ前に動かす その後ウィールを前にずらして ウィールの前側を踏みつけて転がす というイメージだったけど 重心は中立、ウィールの荷重位置中立 フリーレッグ、後ろに少し引く、これにより重...