2013年9月2日月曜日

日曜緑が浜

雨ふりそうなので午前中から、2ヶ月ぶり?ぐらいの緑が浜へ。

降らねーよ、どころか快晴だし、クソ暑い、ひさしぶりに日光で死んだよ。

 

ということで今月は、おさらいしつつコンボもやりましょう月間(予定)でいくよ

 

一輪前後つま先踵やって。

 

toe seven , heel seven。

 

コンボ、アンニンさんのコピー

 

これの最初の80の往路

 

 

うーん(^_^;)

 

 

その後は、またseven。

多少回るようになってきたのだ。

漕ぎ方、中立からの動き

今まで フロントの時は ウィール少し前で結果重心がわずかに後ろ ウィールプッシュするのとフリーレッグ前に動かす その後ウィールを前にずらして ウィールの前側を踏みつけて転がす というイメージだったけど 重心は中立、ウィールの荷重位置中立 フリーレッグ、後ろに少し引く、これにより重...