ふと、上腕の外旋をやってみた。
両手を前にならえをしたまま、肘を下に向けるイメージの腕の付け根の動き。
なんとなく上体がぶれずに、地面に力を伝えられるような？
ただ、意識し過ぎると体硬くなっちゃうような・・・。
意識せず適切に使えるのがよいのだろうな、１年かけてできるかなあ。
この後はこの上腕の外旋を悩んでたら全体にバランス崩してひどい状態・・・。
toe shiftが勢いじゃなくゆっくり一歩一歩が１回できたかも、前の形を出さないようにがむずい。
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格好いい滑り方だねえ。 自分にはこういう滑り方できないんだよねえ。 ふと気が付いたんだけど、自分は股関節の外旋から中立を主体に動くねえ、特定の動きでしか内旋使ってない。 少し意識してみようか。
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為末大学 厚底探求の旅〜バイオメカニクス編 徹底解説 厚底のメカニズム - YouTube スケートのブーツのソールは薄くて硬くて軽い、を目指してるんだが厚底で反発して跳ねるものが出てくるとおもしろいなあと。 プッシュの瞬間、踏んづけて跳ねさせてそれに乗りつつ力を開放していき...
