2013年8月20日火曜日

火曜闇

集中力なくなるのでseven練は数回に分けてやってる。

今日は2回に分けてかな。

前半は両方共動画撮って確認してかな

toe seven、わりと回ってた

heel seven、2,3回転はまあまあしてた

 

途中

バック一輪、直進やって、その後パイロン(できないが)

トゥもヒールも腰から上を1cmぐらい進行方向に寄せてやったほうが良さそう

 

 

そのあとのseven練はもうまったく回らず、ふっとび続けた・・・。

 

 

進歩しません。

漕ぎ方、中立からの動き

今まで フロントの時は ウィール少し前で結果重心がわずかに後ろ ウィールプッシュするのとフリーレッグ前に動かす その後ウィールを前にずらして ウィールの前側を踏みつけて転がす というイメージだったけど 重心は中立、ウィールの荷重位置中立 フリーレッグ、後ろに少し引く、これにより重...