2013年8月1日木曜日

木曜闇、今月はー

暑いけど風あってまあまあかあ。

 

今月はー、toe sevenとheel seven 月間にしようと思います。

 

一点突破練習法は2ヶ月やると中だるみするっぽいので1ヶ月がんばる作戦にしてみます。

中途半端になってるバック一輪は適時かな、いやフロントも確実ではまったくないんだけど・・・。

 

 

でもまあ、一輪sevenも結局一輪かなという感じはしてるー。

 

数ヶ月まったくやらなかったのですっかり以前の形を忘れてくれてるので、もう一度やり直しです。

 

 

とりあえず、一輪と同じ要領でheel sevenはケツを引いて、toe sevenは骨盤を前に出すようなイメージでやってみる。

 

で、toe sevenは入りでフリーレッグ側をベタにしてたのだけど、こちらもトゥにしてしまって、トゥトゥスピンの半回転というかトゥトゥのオープンターンかな、からの切り離しがやりやすいかも

 

heel sevenはあまりにもやらなすぎっぽくてまったく回らず、1,2回まぐれで回った程度。

間(ま)、プッシュの動作とウィールを踏みつけて進ませる動作との間

以前書いたのそのままで始める わかりやすく1輪で、4輪でも原理は同じで。 前へのプッシュのときは ウィールを重心から少し前、おしりは少し引いて重心の後ろに。 ウィール回転させないようして(相対速度の利用で止めてもエッジで止めてもいいけど) 地面踏みつけて上半身前へ跳ぶイメージで地...