2013年7月10日水曜日

水曜闇

うーん調子悪かったです。

 

コンボやってもすげー違和感。

 

一輪直線やってもまったく乗れず。

一輪を動画撮ったのだけど、重心位置も変だけど、バランスするところもないように見える。

 

なんですかねえ、ひさびさ自転車通勤からそのまま闇練だったから?

自転車通勤ですら疲れる燃費の悪さですが・・・、それとも変な筋肉使うから変なフォームになるのか?

 

それともこんな日もあるさーなのか?

そういえば雨練の時もひどいときあったな、こんなもんなのかな?

 

骨盤うまく動かせず、股関節回せずそして乗れず。

 

それとも一輪と4輪と立つと歩くの感覚が一緒になったぜーって仕事中に体のバランスを作ってその辺の筋肉疲れた?

これは面白い感覚だったんだけどなあ。

バックのプッシュやり方戻した

 ここ数年はバックのプッシュを股関節伸ばした状態から荷重をかけてお尻を引いて、とやってた。 が、力が足らなすぎる。 逆にフロントのプッシュは股関節曲げてお尻引いた状態から、荷重かけて股関節伸ばして、で成立してるのよね。 でだ、バックもこのフロントと同じ動作に戻した、以前はこれでや...