2013年7月10日水曜日

水曜闇

うーん調子悪かったです。

 

コンボやってもすげー違和感。

 

一輪直線やってもまったく乗れず。

一輪を動画撮ったのだけど、重心位置も変だけど、バランスするところもないように見える。

 

なんですかねえ、ひさびさ自転車通勤からそのまま闇練だったから?

自転車通勤ですら疲れる燃費の悪さですが・・・、それとも変な筋肉使うから変なフォームになるのか?

 

それともこんな日もあるさーなのか?

そういえば雨練の時もひどいときあったな、こんなもんなのかな?

 

骨盤うまく動かせず、股関節回せずそして乗れず。

 

それとも一輪と4輪と立つと歩くの感覚が一緒になったぜーって仕事中に体のバランスを作ってその辺の筋肉疲れた?

これは面白い感覚だったんだけどなあ。

漕ぎ方、中立からの動き

今まで フロントの時は ウィール少し前で結果重心がわずかに後ろ ウィールプッシュするのとフリーレッグ前に動かす その後ウィールを前にずらして ウィールの前側を踏みつけて転がす というイメージだったけど 重心は中立、ウィールの荷重位置中立 フリーレッグ、後ろに少し引く、これにより重...