2011年9月12日月曜日

日曜緑が浜

土曜日よりはマシ暑さ。

 

sugiyanさん来られました。

 

先にマーキング塗り直し。

これで一年ぐらい大丈夫かな(^○^)

 

さて今日もrekilとback rekil。

さらにsugiyanさんも巻き込んでみたり(^_^;)

 

動画撮ってみて、手首のだめさにがっかり。

そして体の使い方も全然ダメ。

ぶれてずれて直してぐちゃあしてる。

 

カチッ、グッ、カチッ、グッ、って動きたいんだよね、なんだそれw

 

軸の取り方、軸足の位置関係、上半身の使い方。

 

イメージはあるのにできないなあ。

悔しいのでもうしばらくがんばります。

 

 

ではおつかれさまでしたーす。

漕ぎ方、中立からの動き

今まで フロントの時は ウィール少し前で結果重心がわずかに後ろ ウィールプッシュするのとフリーレッグ前に動かす その後ウィールを前にずらして ウィールの前側を踏みつけて転がす というイメージだったけど 重心は中立、ウィールの荷重位置中立 フリーレッグ、後ろに少し引く、これにより重...