2008年10月27日月曜日

日曜日は虎の穴にて鬼を追い掛けて

お祭りに行く予定が雨のため止め。

 

おし、インラインだ、虎の穴に。

昨日覚えた右振り向きの鬼足、忘れちゃいそうなので復習。

 

今日は鬼ー鬼ー鬼ー飛燕ー鬼ー鬼ー鬼な練習。

 

なんとなく逆の左振り向き鬼足チャレンジ。

コーン貫通まではなんとかできるように。

 

けっこう好きだね鬼足のリズム、ステップステップステップちょっと滑る。

 

がっつり練習でした。

バックのプッシュやり方戻した

 ここ数年はバックのプッシュを股関節伸ばした状態から荷重をかけてお尻を引いて、とやってた。 が、力が足らなすぎる。 逆にフロントのプッシュは股関節曲げてお尻引いた状態から、荷重かけて股関節伸ばして、で成立してるのよね。 でだ、バックもこのフロントと同じ動作に戻した、以前はこれでや...