2008年10月10日金曜日

土曜日は1時過ぎから緑が浜予定です

いまいちな天気ですが昼から緑が浜行く予定です。

 

日曜日は万場調整池で自転車レース見に行く予定です。

koshiさん何時ごろ走ります?

漕ぎ方、中立からの動き

今まで フロントの時は ウィール少し前で結果重心がわずかに後ろ ウィールプッシュするのとフリーレッグ前に動かす その後ウィールを前にずらして ウィールの前側を踏みつけて転がす というイメージだったけど 重心は中立、ウィールの荷重位置中立 フリーレッグ、後ろに少し引く、これにより重...