2008年10月15日水曜日

今日の闇

久々の闇。

いつもの基礎練。

 

があまり調子良くない。

コーンに入ると腰が高いな。

 

相変わらず左足先行のバッククロスは全然だめ。

ちょっと困ったさんです。

 

日曜日にヒガシオカさんに教えてもらったエイトの動きはなんとなくわかってきたかな、今日もちょっと練習。

タコ足、イカ足はいまいちわかってない、うむ、だめやーおれ。

漕ぎ方、中立からの動き

今まで フロントの時は ウィール少し前で結果重心がわずかに後ろ ウィールプッシュするのとフリーレッグ前に動かす その後ウィールを前にずらして ウィールの前側を踏みつけて転がす というイメージだったけど 重心は中立、ウィールの荷重位置中立 フリーレッグ、後ろに少し引く、これにより重...