2008年10月19日日曜日

土曜日はたこ足、エイト

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一人だった のでいろいろ考えながら練習。

たこ足の図、いやーけっこう時間かかった。

 

漕ぎ方、中立からの動き

今まで フロントの時は ウィール少し前で結果重心がわずかに後ろ ウィールプッシュするのとフリーレッグ前に動かす その後ウィールを前にずらして ウィールの前側を踏みつけて転がす というイメージだったけど 重心は中立、ウィールの荷重位置中立 フリーレッグ、後ろに少し引く、これにより重...