2008年10月8日水曜日

今日の闇

だいぶ涼しくなってきて闇も汗だくということはなくなってきました。

 

いつもの基礎練

 

オープン左右、バックワンフット左足、大蛇、スライドターン、飛燕途中

 

といった練習でした。

 

基礎系はだいぶ腰が落とせるようになったかなあ、本人比。

普段の階段も腰を落して登れるようになっちゃったりの御利益がありますね。

 

大蛇やっててクローズドターンで膝にけっこう負担がかかってしまっているのでちょっと悩み中。

引っ掛けて回さずに滑らせながらを意識してるんだがなかなか難しい、小さく回したり、大き目に回したり試行錯誤。

間(ま)、プッシュの動作とウィールを踏みつけて進ませる動作との間

以前書いたのそのままで始める わかりやすく1輪で、4輪でも原理は同じで。 前へのプッシュのときは ウィールを重心から少し前、おしりは少し引いて重心の後ろに。 ウィール回転させないようして(相対速度の利用で止めてもエッジで止めてもいいけど) 地面踏みつけて上半身前へ跳ぶイメージで地...