寒いけどがんばっぞー。
基礎ってことでー。
crazy
double crazy
back double crazy
front cross
back cross
chap chap
crab
wiper
heeltoe x
back nelson
crazy sun
total cross
全部今の体の考え方を考えながら、一動作・１パイロン・一歩ずつ確認して、流れるようになったらしばらく繰り返して。
たぶん、こういうことが基礎なんじゃないかな。
crazy sunはやっぱりやったことなかった、前からと後ろからがくっつくのね、左右やっても途中から気が付くと同じ回転になっててかなり悩んだり・・・(^m^;)
そしてー、これだけで時間終わってしまった。
ほんと倍の練習量ないとまかなえないわ、無理だけど。
次回はもっといろいろやろう。
今日やったこともきちんとできるまでやろう、きちんと出来てるか再確認しよう、自然にできるまでやろう。
がんばれおれ、突貫工事でもだー。
