今日の闇

ようやく滑りたい力充電完了したので闇練。

風も止んで寒さも一段落だし。

それでもほぼフル装備。

 

前に荒らされてた自販機は交換されてました。

闇になれた目にはまぶしすぎる蛍光灯だわ(^_^;)

 

8０でワンフット、左右＆前後。

        
抜き、両足交互の       
toeで残して交互の       
フロントクロスからのワンフット交互の 

 

50でchap chap

crab

wiper

 

 

one toe

one heel

きれいさっぱりなくなってた

さすがにやばいと思ったので、一輪しっかりやることした

フロントの直進すら両方できないレベルorz

乗り位置調整、膝も伸び切らせてしまっていたので修正、踵上げ具合も気にして

なんとかone heel側はよくなったかな、しっかり踏むこと。

one toeは行方知れずでござる。

 

back one heelはいつもながらなんとなく曲がるのだがその先がない。

back one toe、乗り踏み位置ここだ、と思った瞬間にぐしゃって終わるよ。

 

ただ途中からカフのホッケー縛りしてる紐が当たって痛くなってきてしまった。

move sevenも痛かったのですぐ止めてしまった

 

その後はそこに負担のかからなそうな動きに変更。

 

 

crazy バイシコー、crazy、いまいちー。

toe toeスピンやったり

nowiper系、いまいちっすね、若干痛いところに負担かかるし

 

５０でトウレイ君のルーチンやったり

crab開くのやったり、これは練習は５０でもいいけど動きとしては８０でやるのが好きだなあ。

 

 

タンをや紐の締め具合調整したりしたが当たりが改善されないので、ま無理せず終わり。

土曜アイス、日曜緑が浜

もうニュースから逃げるために・・、かな。

滑ってました。

 

二日ともsugiyanさんおつかれさまでした。

いい息抜きできました。

 

 

アイスは久しぶりでした。

ほんと、いつもと変わらない、良かった。

 

classic履きだして初めてのアイスかな。

かなり横剛性とかが低く感じました。

そして前後へも動きやすくてなかなか慣れなかった、紐も初めて一番上の穴通したんですけどねえ。

 

 

 

緑が浜、少し海が怖かったですが。

穏やかないつもの緑が浜でした。

なんの魚かな、稚魚が群れをなして大きな魚のようになってました。

 

一輪系がなんか漕げました。

剛性万歳です。

 

後半なんとなくscrewずっとやってました。

ムーブは全然まだまだでしたぁ。

今日の闇

眠いのでちょっとだけ。

そしてコンタクトレンズ取り損なって目が痛い・・・、目開けたくないよ(-_-)

 

一輪だめだわ、やってなかったし

まだバック一輪の方が感覚はいいかもなあ

 

seven、膝を入れてインエッジ意識、軸足側肩を下げない

 

 

韓国選抜のデモのメインに

背を張る、踵荷重意識かな。

変身後の動きはよくなったかな。

復路最初の一歩目気をつける

 

 

sugiyanさんおつかれさまでしたー。

今日の闇、韓国選抜のやつやり直したり

暑いのか寒いのかな日でした。

寒いのだけど、動いていたら汗だくに、帰りは冷えましたー。

気温低くても湿度高かったせいかな。

帰り際ちょっと雨降りましたもん。

 

 

むやむやしててもしょうがないので滑るよ。

 

 

８０でワンフット、左右＆前後。

       
抜き、両足交互の      
toeで残して交互の      
フロントクロスからのワンフット交互の  

 

50でchap chap、足運び、荷重考えながら

crab

wiper、フリーレッグがどうも前へ大きめに振る方がやり易いなあ、やりたいことと違うんだよなあ、軸足の振り量があってないのかなあ       

 

 

クレイジーバイシコー、crazyの要所を意識しながら。

 

クレイジーバイシコーの苦手側が同じ用にcrazyもできないんだよねえ。

しっかり踏めてないから後の時まとめれない。

 

 

８０で中級コンボ改

その後はひたすら、韓国選抜のデモのやつ。

あ、ひさびさに動画貼るか

これの最初の８０のやつ。

 

ひさびさに動き見てたら、まったく違っちゃっててｗｗ

 

往復とも動きコピーし直し。

 

時間たってコピーし直すと見方が変わってたりしていいですね。

変身後のワンフットのターンはきちんとエッジ切り返す、スリーターンだな、その後はオープンターンで軽い変身の跨ぎ。

往路ラストのターンが前よくわからなかったのだけど、右足をインエッジでしっかり引いてそれに左足を後からついて行く感じかな。

復路最初の左足入れた後のオープンターンからターンしてcrazyで抜けるところ、いまいちターンの右足の使い位置がわからず、今見返すとオープンターンで右足をパイロンすれすれでやって右足トゥでアウトエッジにかけるのな、またやってみよう

nelson jumpの次のnelson からターンの動き苦手、左足きちんと引けてないのかな、腕の使い方もいまいちだし。

 

そんなこんなでした。

 

 

しばらくルーチンがんばろう、ルーチン力がなくなっとる、うん。

日曜緑が浜

最近明るく前進してって感じで書けてないなあ

悩み悩み、早く突破して欲しい。

 

 

先にフレーム位置調整。

両足ともつま先をもう少しアウトに寄せました。

ようやくなんとなくアウトになりやすいって感じは出ない位置かなあ。

踵はそれほどアウトに寄せてないので、そんなにネガティブな感じもないですね。

こんなぐらいがいいのかな。

 

８０でワンフット、左右＆前後。 

         
抜き、両足交互の        
toeで残して交互の        
フロントクロスからのワンフット交互の   

 

50でchap chap

crab

wiper、パイロンあると・・・

 

右足one heel     
右one toe、まれに数行く、でも超不安定感

 

右足back one heel、ちょっと粘って漕いでる時あるな

右足back one toe、ない

 

一輪は相変わらず進歩ない。

 

右足move heel seven、今日は珍しく良かった、３回転目に入ることもあった、特に何変えたわけでもないのだけど、うーん。

まっ、吹っ飛んで肘から血出たがｗ、ひさびさ血見たわ。

右足move toe seven、さーっぱりだめ、フレーム位置変えたせいにしておこうか・・・

 

 

５０でKSJのpracticeの最初のやつを思い出しつつコピー。

わかるようになったこともあるし、やっぱさっぱりわからないこともあるし。

変形crabとかさっぱり。

 

 

全般先への進み方がわからなくなってるなあ。

だらだら動く感じになっちゃってるし。

 

特に５０は動きが打ち殺せてないので余って動きにノイズが出て破綻してる気がする。

crabの前後がうまく繋げれなくてそこでコピーが止まっちゃうのもよくないよなあ。

暗中模索であっても考えてなんとかするしかにのだろうね。

 

 

sugiyanさんは着々進歩してますね。

double crazy、volte、nelson、やったり。

一段階越えた感じあったのでcrazyからvolte、跨いで、nelsonへのコンボを教えたところ、すぐ出来るように、おおーうでしたー。

 

 

お疲れ様でしたぁ。

土曜緑が浜、わいわいっと

sugiyanさん、わるがもさん来られましたー。

 

クレイジーバイシコーやったり、これの変形のguo fangのやつやったり。

 

double crazy、んー、自分の中ではこれは抜きというか境界線を越える動きだなあ

 

volteをやってると腕の位置が気になる。

 

ランニングインディなくなってた、あう。

 

toe toe spin安定しないのよなー。

 

ベタのnowiper、同じ用にやってるつもりなのに突然できたりできなかったり、なに違うのだろ。そうそう１５０でやると我慢ですね、ちゃんと形出来てないとできないわ。

 

一輪のspin系は全滅、集中しきらなくてもある程度できるようになりたい。

 

 

なんやかんや、いつもと違うことやるのでみんなでやるのいいっすねえ。

 

 

みんなで晩ご飯食べ行って、だらだらおしゃべりー(^o^)。

おつかれさまでしたぁ。

今日の闇

寒いだろうなーとある程度着込んでいったけど。

後半寒かったっす、真冬フル装備でないとだめだったかも。

今週はまだ寒そう、うう。

 

sugiyanさん来られましたー。

ちょいとここのところモチベーション下がり気味だったので一緒に滑ってくれると助かります。体調がいまいちというか、回復しない、とかもあるんですけどねぇ。

 

さて、

８０でワンフット、左右＆前後。 

        
抜き、両足交互の       
toeで残して交互の       
フロントクロスからのワンフット交互の   

 

50でchap chap

crab

wiper、うーん悩み。

 

右足one heel    
右one toe、細かく蹴る？ようなイメージでやってみる。バタバタとはいえわりと進む。

インエッジする時は思いっきり親指もしくは拇指球を下へ押しつけてソールを向かせるイメージ。

 

右足back one heel

右足back one toe、蹴る蹴る蹴る。

 

右足move heel seven

右足move toe seven

 

rekil

 

50でksjのchuncheonのやつ、toe nowiperちょっと感覚あった

KTBのBSO2009の

 

sugiyanさんと

クレイジーバイシコー

guo fangの回るの

nelsonやったり、いきなりだけどできそうな感じありましたね。

 

 

おつかれさまでしたぁ。