天竜川へー。

sugiyanさん一家と天竜川へ。

わるがもさん、Makiさん、SOURさん、タツキくん、石田さん、でワイワイ。

 

寒いと思ってフル装備持って行ったんだけど、ん暖かいし風がない、インライン日和。

 

SOURさんにJスピリッツのフレームを見せてもらったり。

思ってたよりも肉厚で丈夫そう、けっこう重いらしいですが。

んーなかなかありかも、シャフトは緩みやすいらしいですんで注意です。

 

 

最初、軽いアップぐらいのつもりで、サイクリングロードをダーッと滑る。

片道1kmだっけ2kmだっけ、行けども行けども、終わらない。

どーも舗装のちょっと悪くなるところまでの距離だったらしい、さっさと折り返すべきだったぽい。

果てしなーく、続いていくので、へろへろに。

 

アオイくんが鬼足やってたので、ちょこっと追加であれこれ。

おーできるようになったー。

言葉で伝えただけの姿勢の修正もちゃんとできるし、さすがー。

 

わるがもさんと８０をいろいろと。

スクリュー、ん２輪はおれはできないよーとか。

中級コンボからのヒールトゥーストップの踏み替えでのone heel、ちょっと教えたら、通してましたし。

スピン系を一緒にぐるぐる、相変わらずおれ進歩なし。

 

タツキ君にジャンプを見てもらったり。

 

まーいつもと違うことをやるので一緒にやるのはやっぱいいですね。

 

 

Makiさんとはおしゃべりー、本人カラッとしゃべってますが、まじ大変です。

ちゃんとご飯は食べてねーと(^_-)

 

 

さーみなさんおつかれさまー。

来年もよろしくー(^^)/

slalom (Inline Skate) Lee Jongseok ALOP / Korea

今日の緑が浜、靴下変えてみたり

ひさびさ緑が浜。

ハゼ釣りの人もだいぶ少なくないなあ、そろそろシーズン終わり？

 

SEBAの時から使ってる靴下が販売終了しているので、新しいのをお試ししてみました。

以前carlさんがお勧めされてたのでこれにしてみました。

ゼビオでテニスのコーナーの辺にありますね。

 

前に使ってたのは2重構造になっててかなり厚めでしたが、今回のは1枚でつま先や踵などが厚くなってます。

前のと比べて薄いので少し靴紐をきつめにしたら足の裏が痛くなりましたね。

靴紐を調整後はいい感じ。

最近感じていた右足の不安定感もだいぶいい感じ。

 

小指の外の痛みはしばらく履いても大丈夫そう。

 

足裏は若干形変わってしまってるかもなあ。

どうにも気になるならもう一度熱成形かなあ。

 

長さはミドルショートにしました、Semiraceだとちょうどいい長さです。

靴下あんまり出てるのは嫌なんですよねえ。

 

ホントは黒色あるといいんだけど。

 

 

さて練習。

８０でスネーク、クロス、ワンフット、左右＆前後。

 

フロントクロスからのワンフット、フロントクロスからのワンフット交互。

なんか変です、なんだこりゃレベル。

 

５０でpush。

 

８０でback push。

 

 

８０で中級コンボ、中級コンボからのヒールトゥストップの踏み替えの。

 

５０でトウレイ君のルーチンその１ ヒールトゥストップの。

トウレイ君のルーチンその２ wiperの。

wiperがだいぶだめ。

 

 

その後は抜くやつ。

前に抜いて、後ろで受け止めて手を広げるやつ。

ビデオ撮りながらちょこちょこやる。

 

んーと抜けるとね、抜けて転ぶんですorz

 

 

まったく回らないheel seven練習とか。

 

one toeの乗り位置探したり。

one heelちょっと安定したかなと思ったのにパイロン抜けれる数変わらないし。

 

x jumpやって。

 

nelson backやって。

 

 

いろいろやってみるんだが、どれもちょっとずつ退化してるような気がしてならない。

 

そうそう最後は rekil またやってました。

もうすっかり２＆３番で回る感じもパイロンに対する動き方も忘れてしまってたので。

フリーでやってました。

パイロン内でできるのはいつになることやら。

でもこの２＆３番で回すのはまた最近欲しいのでやらないとなーです。

 

 

さて暖かい、いい日でした。

 

明日は浜松の天竜川へ行ってきます。

土曜日は緑が浜、日曜は浜松予定

さ、ひさびさ土曜休み(^o^)

10時ぐらいからかな、これまたひさびさ緑が浜です。

 

お昼食べたら早めに上がりかな。

 

 

日曜は浜松の天竜川へ10時ぐらいに行く予定。

浜松の方の今年の滑り納めって感じで。

 

滑り納めるつもりは、ないですがねー。

 

今年のクリスマスも闇練かな（;´_`;）はぁ、ってほどでもないが。

テレビないとあんまり季節感ないんだよなあ。

抜く動き

ひさびさ動画漁り。

抜く動きの研究です。

が、そればっか見てると普通の踏み方がわからなくなりそうな。

 

これの1分17秒ぐらいのとこ

 

 

これも1分17秒ぐらいのとこ

 

上２つが前に抜いて後ろで受けてストップするモーションだなあ。

 

 

こっちは抜いて漕いでくやつ

この38秒ぐらいからの抜いての漕ぎはやっぱよくわからんなあ。

あっちこっちに抜いてるんじゃないかと思う箇所もあるんだけど、複合な動きでようわからん。

今日の闇、お疲れに雨

コーン並べてて、ふと、疲れた。

まてまだなにもしてないぞ。

 

 

８０でスネーク、クロス、ワンフット、左右＆交互。

 

んで気づく。

疲れてます、集中力ないです、体動かんです。

 

まあせっかく来たんだし無視して続ける。

 

フロントクロスからのワンフット、フロントクロスからのワンフット交互。

 

５０でpush。

 

８０でback push。

 

うう、だめっぽい。

 

８０で中級コンボ、中級コンボからのヒールトゥストップの踏み替えの。

 

５０でトウレイ君のルーチンその１ ヒールトゥストップの。

トウレイ君のルーチンその２ wiperの。

いつも引っかけないような序盤でひっかけるひっかける、イライラ。

 

８０でクルンクルンストップ。

korean jumpのルーチン。

korean jumpに入ってかないです。

 

 

あー、だめです。

 

 

いつものレベルにもってけないです。

 

 

んじゃどうせできないなら、いつもやってないことやろう。

 

というわけでバックワンヒールの練習。

乗っかれやーって感じで。

たまにちょこっと乗る。

 

後行足をヒールにしたバッククロスすらろくにできないので漕ぐなんか無理。

 

 

ん、雨だ？？

なんとなくパラッと以上降りそうな感じしたので撤収、早上がりです。

 

 

はい、仕事で疲れてるときはだめですね。

疲れてても自動で支度して闇練行っちゃう、おバカですねえおれ。

まあこんな日もありますわ。

今日の闇、できないことが悔しかったので

さすがに遠征でがんがん滑った次の日は体がたがたで月曜は滑りはお休み。

 

で今日になって、ぐりさんの抜く動きができなかったが悔しくてーなモード。

 

いつもどおり８０から。

８０でスネーク、クロス、ワンフット、左右＆交互。

フロントクロスからのワンフット、フロントクロスからのワンフット交互。

 

ってまたバックワンフット忘れてたし。

 

５０でpush。

 

８０で back push。

 

 

８０で中級コンボ

中級コンボからヒールトゥストップの踏み替えの、これの後半に入れてるone heelがぼちぼち安定してきました。

 

５０でトウレイ君のルーチンその１ ヒールトゥストップの。

トウレイ君のルーチンその２ wiperの。

 

８０でクルンクルンストップ。

korean jumpのルーチン。

 

 

ルーチン系もさらーとそれぞれ２回ずつぐらいでさらっと。

あんまりそういう気分じゃなかったんですよね。

 

 

 

うし本日のメイン。

ぐりさんの抜くやつ、やったるでぇ。

 

うーんと動画を寒空の中いろいろ探す。

やっぱりこれかなあ４分３秒ぐらいからの独特の抜いた動作でのステップ。

 

真似してみる真似してみる。

 

やっぱできないよおお、抜けないよおお。

 

 

んでちょっとヤケになってみる(^^;)

no wiper heel の練習じゃー。

はい back one heel もできないし、 no wiper なんたるかもさっぱりわかってないですが。

one heel でエッジ切り替えてスイッチすればいいじゃねとかよくわからん理論でやってみる。

 

こんなんでできるわけないよねー。

 

 

でもさ初めて no wiper heel やってみようと思ったわけですよ。

ぐりさんとの話で、できるわけねー、じゃなくて、やっちゃえーが大事と。