heel seven、フロントインでの漕ぎがちょっとできてた。
これにするとノーマルのプッシュがただ踏み直してる程度に感じるな。
そしてたぶんフロントインでも漕げないとパイロン巻いていくのは辛いわけだろうな。
良い足と体の位置関係からしっかりつま先上げて骨盤寝かして、ごりっと進ませるわけだけど、わかりにくい^^;
フリーレッグもリズム変わるな。
heel fakeもちょっと戻ってきた感じ。
フロントからバックの区間のリズムがどうしても１拍子になってしまって全体で３拍子になっておかしいんだよね。
そのフロントからバックのところでしっかり骨盤立たす、寝かして漕ぐ、だけやるようにして、それができる範囲に足を置いておくぐらいのつもりにしておく。
それぐらいシンプルにしておかないとできねーんす。
あとはルーチン作りーのー。
ネタが少ねえおれ・・・
