土曜日、首が回らず・・ｗ
いやもう寝返りもできないわ、起きて真っ直ぐ向いてるのも痛いわ・・・。
で、これやってみたらだいぶ良くなったすばらしい、漫画「ゴッドハンド輝」で紹介された“寝違えたときの治し方”が本当にスゴい！ | FunDO
良くなったとはいえ痛いので、ヒイヒイ言いながらも滑りに行っちゃったわけでｗ
これの最初の８０のをやってみたりー。
少しずつ鋭さを作るようにしてんだけど・・・。
一輪はフロントの押し出す漕ぎ重視していろいろと。
fake関係が良くなってきてるかな。
日曜。
遅くから動き出したので闇練場所行くも車残ってて使えなかったので慌ててかもめへ移動。
toe fakeようやく良くなってきた、骨盤倒す立たすだな、立たせて止めて、倒して進める、の４拍子。
あとはールーチンを考える。
撮ったのを見ると、ダラダラやってるように見えるねえ・・・、音に合わせようと間をつけると余計ひどく見える、んー。
