2016年3月15日火曜日

火曜闇

お腹と股関節を拳分ぐらい丸めて引く形で力を入れて固めるような意識で滑ってみてる。

その辺りの上下へ開く稼働量が減る分背中で開いて前へは押し出すような感じにしてみたり。

理想はまったく中途半端な中腰シットセブン・・(;・∀・)

 

まあなにがいいんだかさっぱりわからず、定まっておりませんよ。

 

こんなことやってたり。

潰す反発力の利用、ランニング用厚底シューズからピョンピョンシューズ

ランニング用の厚底シューズって、義足の競技用のカーボンブレードの優位性をヒントに考えられたもの、らしい。 足で走るよりカーボンブレードのバネを使った方が速いんだもの、とね。 んで、厚底シューズで大事なこととして足首を固定して靴底を踏みつけて反力を溜めて解放、させることが必要になる...