2016年1月14日木曜日

木曜闇

今日もmega やってた。

 

おとといの感覚はもうない・・・(-_-)

考えすぎると深みにはまるのよね、何度もそれはやってしまってるので早めに脱出。

 

てことで後半は一輪やってた。

あー、それでもmega やってた効果は出るね。

特に自分はfront nelsonの前足の漕ぎもできてなかったので、これがきちんとできるとこの形のとこなら一輪でも。同じように漕げるわけで。

足首の角度でウィールを回して進むのは

足首の角度を変えてウィールを回して進む進ませ方は、ウィールというかブーツが体の真下やや後ろだったり体から離れたところにあるときに使うのが良さそうな気がする。 後ろ荷重から前荷重の移動をやりたくてもやりづらい位置にあるときに足首の角度でウィールを回転させて進ませるやり方をやってやる...