2016年1月6日水曜日

水曜闇

一輪全滅、数週間練習比率下げただけなのにねえ・・・。

 

YJSとguo fangのルーチンをやる。

 

100点中5点ぐらいか・・。

ルーチンコピーするのなら少なくとも同じ速度同じリズムでできないと意味ない気がしてるんだ。

漕ぎ方、中立からの動き

今まで フロントの時は ウィール少し前で結果重心がわずかに後ろ ウィールプッシュするのとフリーレッグ前に動かす その後ウィールを前にずらして ウィールの前側を踏みつけて転がす というイメージだったけど 重心は中立、ウィールの荷重位置中立 フリーレッグ、後ろに少し引く、これにより重...