2015年11月20日金曜日

金曜闇

昨日は仕事で遅くなって滑れず、なかなか最近滑れてないってことでヘロヘロながらも闇練へ。

 

heel fake、右足軸なら体がずっとれーんのやや左にいる感じがいいかも。

常に股関節前に動かすときには軸を越えれるように、股関節後ろに動かすプッシュの時には軸の後ろとに踏み込めれるように。

常に体全体が後ろにいる感じ。

 

あと、toe specialもそんな感じかもかも。

 

 

眠い、終わり。

潰す反発力の利用、ランニング用厚底シューズからピョンピョンシューズ

ランニング用の厚底シューズって、義足の競技用のカーボンブレードの優位性をヒントに考えられたもの、らしい。 足で走るよりカーボンブレードのバネを使った方が速いんだもの、とね。 んで、厚底シューズで大事なこととして足首を固定して靴底を踏みつけて反力を溜めて解放、させることが必要になる...