土日で、横須賀ポートマーケットの倉庫でYJS workshopでした。
ほんとにただの倉庫ですｗ、暗いですが中にずっといれば眼は慣れる。
路面はコンクリで塗装がしてあって埃もあって、ミスってエッジ深くし過ぎると抜ける、でもきちんと乗ってれば大丈夫ではある。
ストレッチして、ランニングして、筋トレ、で、よーやく滑る感じ。
筋トレに関しては腰や股関節のインナーマッスルを鍛える系が多いかな。
普段滑る意外動かない人には苦行です。
二日間受けて、基本的にはそれぞれの日ごとにルーチンを覚えてもらい、各所のポイント、プッシュのポイントを教えるという感じかな。
元ネタは毎月YJSがアップしてた動画集の中からですね。
あいも変わらず、おれさんルーチン覚えるの遅すぎ、滑るのも遅すぎ、両日とも足の引っ張り役してました(;_;)
ただ、今回一番目からうろこだったのが、プッシュのポイントかな。
プッシュっててっきり動き一つ一つに大してやるものかと思ってたのだけど、プッシュ、勢いのまま、勢いのまま、勢いのまま、プッシュ。みたいな使い方の方がよく見えるでしょって言われて確かにと。
あと、スロー、スロー、大きな強いプッシュ、速い勢い、速い勢い、のような緩急大事だと。
以前のDJHのworkshopでは、常にプッシュプッシュであったけど、それは基礎技術としていろいろな動きでプッシュがありそれは身につけておくべきもので、応用として使い所、敢えて使わない所を作るという感じなのかな。
そして韓国のコーチングに特に体の使い方かな？に関してはKTBが元になってるようです、YJSもDJHもKTBに対してとてもリスペクトしてるようでした。
だから韓国選手のコーチングの軸がブレないわけですね。
なんとなくKSJはわからなくても出来ちゃう天才で、KTBはわかる天才なのかなと。
そうそう、一輪に関しては自分の考えでほぼ良さそうかなと。
グダグダな後行足のfakeは、ああそうダメなやり方やっちゃねって顔されて終わってしまったけど(-_-;)
とはいえ、良いworkshopでしたよ。
またビデオ見返して気づいていけれればいいかな。
