2014年10月27日月曜日

月曜緑が浜

病院の再検査の後にー、緑が浜へ。

検査結果もとりあえず問題なさそうなのでー(^^♪

 

 

ひさしぶりに来たけど、相変わらずクソ路面。

とはいえ、他はかなり風があったみたいだけど、それほどここは強くなかったからやっぱ優秀かな。

 

 

toe shiftやtoe specialやってて思うんだけど、一輪の0発進力だなと。

 

特にtoe shiftを0発進でやってた。

力の入れ方とリズムねと。

フロント区間が終わって切り返す前に、後にほんの僅か下がりつつ切り返す感じいいかもなと。

潰す反発力の利用、ランニング用厚底シューズからピョンピョンシューズ

ランニング用の厚底シューズって、義足の競技用のカーボンブレードの優位性をヒントに考えられたもの、らしい。 足で走るよりカーボンブレードのバネを使った方が速いんだもの、とね。 んで、厚底シューズで大事なこととして足首を固定して靴底を踏みつけて反力を溜めて解放、させることが必要になる...