昨日はターンの動きやってただけで終わってしまったので今日は一輪やるぞっと。
バックの一輪、入りを少し変えて、バックスネークのリズムではなくバッククロスのリズムになるようにしてる。
back one heel、
インエッジ側のときは、軸足股関節伸ばす、フリーレッグ側縮める、進行方向へはあまり体は開かず
アウトエッジ側のときは、軸足股関節ぐーっと踏みつける、フリーレッグ股関節後ろへ伸ばす、結果進行方向へ体は開き
back one toeも同じように、特に今日ずっとやってたかな、もうちょい感。
そんでー、これの５８秒ぐらいからの動きをやってた。
タップしてちょっと跳ねるやつ
ずっとこれなんなんだろっては思ってたんだけど、これランニングインディの変種かなと。
でもなんというかリズム取りづらくて苦手・・・。
んー、まあ、んーどうなんだろ(^O^;)
で、これの入りのところ、エンドで右足突っ込んで、左足バックインするところで、右足をバックアウトで小さいR作ってやると安定して速い、ちょびっとエッジを引っ掛けて踏むとよいかな。
とはいえ、あんまり大したことなかったかも・・・
