2013年5月19日日曜日

光が丘はキャンセルしました

韓国行ってから、結局1ヶ月ルーチンやらず。

諦めて最後やる気出すかと思ったんだけど・・・。

 

これまでやってたことを壊して、そして時間かかるけど積み直します。

漕ぎ方、中立からの動き

今まで フロントの時は ウィール少し前で結果重心がわずかに後ろ ウィールプッシュするのとフリーレッグ前に動かす その後ウィールを前にずらして ウィールの前側を踏みつけて転がす というイメージだったけど 重心は中立、ウィールの荷重位置中立 フリーレッグ、後ろに少し引く、これにより重...