2009年4月7日火曜日

今日の闇

まだ日曜のがんばり過ぎで膝がくがくなので軽め。

 

基礎、ワンフット、バックワンフット。

nelson、crab、crazy、crazy sun、mexicanなどちょろちょろっとやる。

 

んでスリーターン、安定しないんだよなーと。

タツキさんの滑りを見ていてやっぱりターン前後の弧は同じのが描けるべき。

それとターンの瞬間に少し沈ませていた膝を伸ばして軸足を抜重しているのがポイントということ。

 

さて問題を分解してみると、おれの場合はバックワンフットでフロントワンフットと同じエッジ加減が作れずに同じ弧が描けてないのだよなあということに。

ターン時の抜重は1番や4番で回しちゃってる感じをより2や3番で回してる時に利用できるかなあ、これはもうちょっと後かな。

 

ということでバックワンフットの円弧の練習すべしだ。

弧の字に配置した3点をトレースする。

 

基礎なんだろうけど、できてないんだよなあ、先は長い。

2009年4月5日日曜日

遠征、その2 浜松スポーツセンター

へろへろになりながらもゴーです。

場所は浜松の中心部の東海道を東へ行った所。

ちょっと古いな、目立たないし。

んで無料開放ということで駐車場諦めつつ入ったら普通に空いてた。

 

やっぱ慣れないと勝手がいろいろわからん。

更衣室というほどのものはなくて、服屋の試着室みたいなのと、貸し靴のベンチとコインロッカーという感じ。

このコインロッカーお金返ってこないので貴重品以外いるものは持って中に入るのが吉かな。

飲みものはみんな持ち込みしてるよう。

リンク脇には自販機と食堂があって、食堂でお水ももらえる。

 

で氷はガリガリガタガタ、人も多いんだろうが、柔らかいようで削れまくってる。

氷の粉の上で滑ってるよう。

 

しばらくは暇でぶらぶら。

知り合いもいないしねえーと。

 

マイシューズ率が高いのと、ホッケー靴がすごい多い。

フィギュアの人はほんと少ない。

豊橋と逆だなあと。

ホッケー靴を履いている若い女の人がけっこういるのはびっくり、豊橋はほんといないからねえ。

 

その後はタツキさんと合流。

ようやく楽しくなった。

 

子供が氷を集めてパイロンにしてる、混ぜてーと一緒にやる。

そのうち不知火やってるとやっぱ驚く。

やっぱアイスの人にはバツグンに不知火はウケがいい。

 

タツキさんもすげーね。

フィギュアの靴でインラインな動きやってるし、トリッキーな技もできるし。

スリーターンきれいだしねえ、フィギュアな人には基礎なんだろうけど、ターン前後が同じ円弧なんだよねえ。

ジャンプ、スピンもすげーし。

 

まあつるみながらインラインな無茶な動きし続けたりしてた。

無茶できる人と一緒だとほんと無茶しちゃうわ。

左足首痛くなってくるし、筋肉限界でアウトエッジ踏ん張れなくなるし、後半へろへろ。

 

違う雰囲気の場所ってのもなかなか良いもんです。

遠征、その1 花川スケートパーク

まずは午前中、浜松の花川スケートパークへ。

今回は別ルートで行ったんだが、後で気付いたのが浜名バイパスから志戸呂のイオンへ行く坪井ICで下りて65号を北上するのが簡単な道なんだね。

で浜松西ICを越えて花川テニスコートという看板の次の西岡町中で左折。

右手に小学校、向いにJA、その裏手がパーク。

うん迷いました、わかんね。

 

蛸ヤキまーんさん、ユッキーさん、ルイスさんで貸し切り。

倉庫内にセクションが作られていてショップがあるという感じ。

 

で真ん中はバンクがあるんだけど、ここでの蹴り方がわかってないのでどうしても減速してしまう。

いろいろ試行錯誤するがいまいちかなあ、後半は減速が多少少なくなったが加速はできてないなあ。

 

そしてロックに挑戦。

今まではRに登る時はかなり早く体を前に倒して足をひっかけて登っていた。

でそれをコービングぎりぎりまで体を前に倒さず上にすっぽ抜ける感じで軽く前へ体を回転させると、ひょいと登れた。

 

じゃあ次ロックを、じゃあじゃないですよと。

要領はさっきのひょいと登るのと同じで体を軽く回して180°回す感じ。

何度壁に突っ込んだことか……、がここの壁は柔らかいので痛くない。

コツは踏み切りで跳ばない、Rでスピードをつけ過ぎない、力み過ぎない。

なのかなあ、一回しか成功しませんでしたが。

  1. Rへ進入
  2. 軽く漕ぐ、スピードつけ過ぎないように調整程度
  3. 体を前へ倒さず、Rに沿わすだけ
  4. コービング近くになったら体を前に回転させつつ飛び出す
  5. 体を軽く回転させる
  6. コービングに乗る

 

あとはバンクから踏み切ってカーブでグラインドをやってみたり。

バンクへ登るのにホッケーダッシュのような横へのクロスで登り方とか。

 

板張りはグリップしないんだけど、これは慣れの問題かな。

なにより転けても痛くないのはいい。

 

もう全身いっぱいいっぱい。

しかしその2のアイスへ続く。

2009年4月4日土曜日

日曜日は浜松の午前中花川スケートパークで、午後は浜松スポーツセンターです

午前中9時からhttp://hnkwsk8p.web.infoseek.co.jp/花川スケートパークでアグレッシブです。

ここは室内で有料ですね。

初めてのかもめ以外でアグレッシブのパークになります。

 

午後は今シーズンラストなので無料というhttp://hama-spo.com/浜松スポーツセンターへ行ってみます。

目茶混みだろうなあー。

今日の緑が浜

昨日かもめでおしゃべりしていたフリーラインスケートのおじさんと一緒に練習。

名前聞き忘れてしまった。

 

フリーラインスケート漕ぎ方はインラインのオープンの漕ぎ方に近いような。

重心や荷重の使い方なんかでいろいろおしゃべり。

 

ちょっと乗せてもらうけど全然だめですね、でも悔しい悔しい。

横乗りより難しいらしい縦乗りの方がやりやすいのはさすがインライン使いなおれ。

 

さてスラ。

基礎、nelson、mexican、crabなど。

それとスリーターンをパイロンの中で試すが、まったくだめだ。

ターン後にしっかりエッジを効かせて回せないとだめですね。

パイロンないと、なんちゃってスリーターンなんだなあと。

まだまだ練習だあ。

2009年4月3日金曜日

土曜日は午前中緑が浜です

天気がいまいち予報ですが、9時ごろからかな緑が浜に行きます。

いちおうお昼までのつもりです、雨のほうが早いかもしれないですが。

抜糸してアグレッシブしてスラしてアイスして

さー、一週間立ちましたんで抜糸してきました。

痛くないのに痛くして抜糸するのはやだなあーと昨日うじうじ言ってたが、あ以外と痛くない。

ぱぱっと終ってしまいました。

 

よし滑るべ。

 

かもめにてアグレッシブ。

さすが自主規制により2週間ぶりとなったのでグラインド系はいまいちかなあ

レギュラー、ソウル、逆からのレギュラー。

あとちょこっとロイヤル、まだまだすっぽ抜けますが。

 

ハーフパイプはドロップインはなんか気持ち的には大丈夫になったようである。

まだ攀じ上っている程度ですが。

 

んでスラ。

路面が良過ぎてもパイロン並べると感覚の違いが大きくてけっこう辛い。

ワンフット系はやりやすいなあ。

 

んでアイスへ。

今日のメインとも言える。

転けの恐怖心の克服です。

あんまりにも期間を開け過ぎるとなんか行けなくなりそうなので行けーです。

 

んでまあ滑り出しは問題なし。

で転けたバックワンフットはやっぱ怖い、がまあビビリながらもなんとかなんとか。

 

いやー朝から夜まで滑った滑った。

バックのプッシュやり方戻した

 ここ数年はバックのプッシュを股関節伸ばした状態から荷重をかけてお尻を引いて、とやってた。 が、力が足らなすぎる。 逆にフロントのプッシュは股関節曲げてお尻引いた状態から、荷重かけて股関節伸ばして、で成立してるのよね。 でだ、バックもこのフロントと同じ動作に戻した、以前はこれでや...