2016年8月28日日曜日

最近はー

大会用のルーチンばっかかなあー。

 

あとは50の一輪の練習配分を増やしてる、普段ほとんどやってねえからねえ。

ただ、80の一輪も相変わらず不安定感のまま、良い伸びしろのある時もあるんだが。

 

撮って家帰って気に入らないところを抜き出して修正って感じかな。

ビデオカメラの小さい画面だといまいちわからんしね、タブレット持ち出してやってみようかと思ったけどなんかめんどくさい。

体操選手なんかはiPadでその場で撮ってその場で確認修正らしいが、それだと常に誰かに撮ってもらわないといけないしなあ。

 

合宿のことはもろもろ棚上げ、急になんとかできることはないし。

漕ぎ方、中立からの動き

今まで フロントの時は ウィール少し前で結果重心がわずかに後ろ ウィールプッシュするのとフリーレッグ前に動かす その後ウィールを前にずらして ウィールの前側を踏みつけて転がす というイメージだったけど 重心は中立、ウィールの荷重位置中立 フリーレッグ、後ろに少し引く、これにより重...