2016年1月7日木曜日

木曜闇

連休明けでまだ疲れがたまってないせいか、いろいろやって食ってちゃんと回復したのか、二日続けて滑れたの。

一輪主体じゃないせいかな?

 

たまにはちょっと変わったとこから、森と木さんやってたので。

tangoはいいと思うけど、あと二つはちょっとむかつく(~_~;)

 

 

 

3つを適当に組み合わせてみた。

各コンボを組み合わせるのも頭の練習出しの。

バックのプッシュやり方戻した

 ここ数年はバックのプッシュを股関節伸ばした状態から荷重をかけてお尻を引いて、とやってた。 が、力が足らなすぎる。 逆にフロントのプッシュは股関節曲げてお尻引いた状態から、荷重かけて股関節伸ばして、で成立してるのよね。 でだ、バックもこのフロントと同じ動作に戻した、以前はこれでや...