体いろいろ回復して元気になったけど、調子はだいぶ落ちてしまってるね、一輪がだいぶなくなってきてる。
特にバック一輪ひどい。
で、ふとこれ見てて
back one heelの形でもしっかりフリーレッグ側の大腰筋縮めてももが上がるんだなと、足そのものは下後ろにあってもももは上がってる。
で、フリーレッグ側の大腰筋縮まってるってことは、軸足側の大腰筋は伸ばして足は地面に押し付け方向になってると。
通常のback one heelにするなら、右足軸なら、体の右に軸足があるときに左に滑らすときは上の形を使う。
左から右に滑らすときはフリーレッグ側を下げて、軸足側の大腰筋は縮めて、滑らす原理を使う。
toe shiftもこれだったし。
そしておれの動きは逆だったぜー(T_T)どうしてくれよう
toe shift、フロント側の滑らす原理はわかったのだけど、バック側が逆なのだ。
あー、そっかあ、おれのはフロントもバックも滑らす原理だから再加速できないのか。
ふーむむ。
