2012年2月19日日曜日

日曜緑が浜

快晴ーー。

風たまにあると冷たいけど気持ちいいぐらいかなー。

 

sugiyanさん来られましたー。

 

まあいつものようなアップして。

一輪はパイロン横一個で、なんだろうねこの苦手感w

 

 

50でKTBのPSWC2011をイメージだけ真似てみるw

前へも抜いてるけど後ろへも抜いてるところあるんだよね。

 

んでそれっぽく真似しながら、動画確認。

やっぱり出した足が加速して伸びる感覚ある、前でも後ろでも。

自分の軸からパイロンの中心を越えたところへ足を出して踏む、と抜けてその足が加速する。

 

後ろはその他のフォームがいまいちピンと来なくてしばし封印かな。

前はやってておもしろい、軽いのに速いし進む、そして精度がいらないので楽だ。

 

 

で80で影子7とかの足を横に跳ねさす動きも、この前への動きの後ろ版な感覚がする、足を出してレーンの中心を越えてから軽く踏んで跳ばす感じ。

 

おつかれさまっしたー、なんかぐったりですw

漕ぎ方、中立からの動き

今まで フロントの時は ウィール少し前で結果重心がわずかに後ろ ウィールプッシュするのとフリーレッグ前に動かす その後ウィールを前にずらして ウィールの前側を踏みつけて転がす というイメージだったけど 重心は中立、ウィールの荷重位置中立 フリーレッグ、後ろに少し引く、これにより重...