2008年9月24日水曜日

今日の闇

まだコーン使ってはないが基本の動き中心に練習。

 

1&4輪のロッカリングはなかなか良い感じ。

よたよたするときがあるので4輪目はフラットにするかもしれないが、前の入りは良くなった。

そのおかげか無理にカフを押し込まなくていいのでカフの上端が当り感はあまりなかった。

 

右足は本当いい感じ。

 

 

左足は痛い。

狭い。

 

苦痛ー>ちょっといいかもー>苦痛をなんか繰替えしてる。

まあがまんがまん。

 

踵の浮き感はまだあるかな。

 

 

という感じでだいぶ?良くなってきてます。

なにしろ今日は特に弄ってないですから、ちょっと慣らしてみるつもりです。

漕ぎ方、中立からの動き

今まで フロントの時は ウィール少し前で結果重心がわずかに後ろ ウィールプッシュするのとフリーレッグ前に動かす その後ウィールを前にずらして ウィールの前側を踏みつけて転がす というイメージだったけど 重心は中立、ウィールの荷重位置中立 フリーレッグ、後ろに少し引く、これにより重...