2008年8月9日土曜日

さて連休突入、今日も緑が浜に4時ごろに行きます

といいつつ、まだ半日仕事なんですが。

 

ますます通知が遅くなってるこのごろ、いかんですねえ。

漕ぎ方、中立からの動き

今まで フロントの時は ウィール少し前で結果重心がわずかに後ろ ウィールプッシュするのとフリーレッグ前に動かす その後ウィールを前にずらして ウィールの前側を踏みつけて転がす というイメージだったけど 重心は中立、ウィールの荷重位置中立 フリーレッグ、後ろに少し引く、これにより重...