土曜日よりはマシ暑さ。
sugiyanさん来られました。
先にマーキング塗り直し。
これで一年ぐらい大丈夫かな(^○^)
さて今日もrekilとback rekil。
さらにsugiyanさんも巻き込んでみたり(^_^;)
動画撮ってみて、手首のだめさにがっかり。
そして体の使い方も全然ダメ。
ぶれてずれて直してぐちゃあしてる。
カチッ、グッ、カチッ、グッ、って動きたいんだよね、なんだそれｗ
軸の取り方、軸足の位置関係、上半身の使い方。
イメージはあるのにできないなあ。
悔しいのでもうしばらくがんばります。
ではおつかれさまでしたーす。
１時半ごろ到着、暑いよ・・・、木陰で風に当たってると気持ちいいのだけど・・・。
sugiyanさん、わるがもさん来られました。
かなーりだべってましたわね(^o^)
金曜闇書いてないけどひたすらrekilとback rekil。
今日もほとんどこれ。
特にback rekilだなあ。
踏める位置と軸足が合ってないので踏めなくて回せなくて潰れるという流れ。
ぐりさんからワンフット数回からターン、バックワンフットからのターンでやると良いと教えてもらうが、これもむずいっすorz
しょうがないのでできるまでやるっきゃない。
どうしてもバックアウトでの漕ぎが弱かったが、フリーレッグの位置が段々変わっていって軸足の前で扱うと良さそう。
でも軸がまだ２軸ある感じで、全然ダメ。
軸を合わせて、踏めるようになって、さらにやりたいこと、上半身＆腕＆肩、そして手首までしっかりコントロール。
暑い中おつかれさまー
あー遠くへ行きたい、とりあえずー来週は静岡吉田公園(^^)/
思ったよりちょーっと暑かった。
sugiyanさんおひさしぶりでしたー。
８０でワンフット左右前後。
抜き、両足交互の
toeで残して交互の
フロントクロスからのワンフット交互の
one heel
動画撮ってなんでできないか考える。
フリーレッグの振りがいまいちってことで変えようとしてみるが、さらにひどくなった。
50cmすら届かないレベル。
ひどすぎて、練習のしどころもない
one toe
こっちは漕ぎの足の上下動できてて乗れる理由はこれかと納得、数は行けないけどだめじゃないんだな
back heel toe
back one toe、toe
back one heel、だめだなー
toe seven
heel seven
なんか両方だめだ
５０でcrab
crazy house
wiper
张颢の１本目の８０
後半の一輪のムーブの上半身を真似てみる。
ベタでね(^^)/
やってて、なんか 知ってるような動き、んー、あっ、back rekilかこれ
rekilも苦手だったのでさらにback rekil放置してたんだよねorz
フロントがイン、バックがアウトのやつだよね？
しばし練習、最初は秘密なぐらいひどかったw
なんとか両足それっぽくはなったかも。
しかしね、上半身、特に肩と腕の作り方大事だね。
なんとなくじゃダメ、しっかりやらないと。
その後２本目の８０
ベタnowiperからのtoe nowiperはやっぱ一瞬しか乗らないなあ。
そんなこんなでした、おつかれさまっしたー
遅くなってしまったので短めに
台風一過。
すげー涼しい(^o^)
長ズボンに変更です、これでちょうどよかった。
８０でワンフット左右前後。
抜き、両足交互の
toeで残して交互の
フロントクロスからのワンフット交互の
フロントクリスクロスの後足toeから踏んでくやつ
crazy、進行方向側の肩で前足乗り作って引っ張ってやるイメージ
one heel
one toe
相変わらずどこかへ行ってる
back one toe、toe、行けそうな気はするがあんま行けてないいつもの感じ
back one heel、漕げないなあ
toe seven、ムーブはないけどその場スピンはまあまあいける、ムーブはone toeがないとだめだね
heel seven
５０でcrab
crazy house
wiper
まあまあイメージつかめてきたかも
そのあとは
2011 上海国际轮滑公开赛 男子花桩 张颢 4th - 视频 - 优酷视频 - 在线观看
これの１本目の８０を思い出しながらやる。
後半の一輪のムーブの上半身を真似てみる。
一輪は無理なのでベタでやってみる、それでも難しいよこれ
その後２本目の８０もやりだす。
２本目の方が前半はやりやすいかな、普通。
後半のnelson jumpからwiperしてベタnowiperしてtoe nowiperからムーブして
とかできませんって
でもこの子の体の使い方は良い。
台風の狭間で晴れていたので緑が浜へ。
無理でした、風向きによってはいけるかもと思ったけど、ありえませんでしたｗ
そして波が高くて怖い・・・。
ということで気に囲まれている高師緑地へ行ってみた。
けっこう大丈夫。
というか普段は風がなくて暑すぎてダメだが、暴風ぐらいがちょうど良いかも(^^;)
ちょっと滑れればと思ったが雨が時々ぱらつく程度で意外と滑れた。
路面は相変わらずあんま良くない。
まあ金ない豊橋市しょうがないよね、はあ。
今日はひたすら
2011 上海国际轮滑公开赛 男子花桩 张颢 4th - 视频 - 优酷视频 - 在线观看
これの１分１２秒ぐらいからの８０をやってた
前半は上半身はnowiperの動き
nelson jumpからのj-turnだっけか？のところがむずかった、右肩ひっぱってロックさせるが大事かな
あとは腕を意識してると手首を上へ返してしまう癖があるので注意。
硬い物を押す感じではなく、フワッと押す程度の力加減なのかな。
このところ思うんです。
上から下まで正確に真似るしかないんじゃないかって。
それができているか、撮って確認、自分の感覚でどうだではなく、周りからどう見えるか。
風なくてあちかった。
ほんとにまれにある風はめっちゃ気持ちいいのに・・・。
８０でワンフット左右前後。
フロントクリスクロスの後足toeから踏んでくやつ
crazyでクルッと回って交互にやるやつ、こいつは前足乗りの腕の使い方をひたすら意識
one heel
one toe
フロントボロボロまったくわからん
back toe toe
back one toe、toeの引き位置思い出せたかな、背を張って首だけで振り向く、もちょっとでしっかり漕げそう
back heel toe、後足のheelの漕ぎがなくなってしまった
back one heel、わかんなくなっちゃったー
toe seven
heel seven
５０でcrab、後足接地後滑らす意識
crazy house
wiper
中級コンボを前足乗りの腕でやってみる
ちょっと上げすぎててうざかったｗ
使い方使い所はまだ試行錯誤かな
日曜日にやってた中国の方のコピー、あまりにも適当だったのできちんと覚え直す
とやってたら足痛くなったので、履き直すのも面倒だったので早めに終了
自分の動画を見て、ブーツダメだなとｗ さすがにtoe sevenとかもけっこう外に足置くようにしていってたので厳しくはあったのよねえ。 ということでフレームも移植してほぼ同じ仕様に。 何回かは慣らし用ＳＥＢＡフレームで滑ってはいたんだけどね。 あんまりにも同じなので興味なくてち...
