今日もくそ暑い中闇練。
いつも通り、フロントクロスからのワンフット、バッククロスからのワンフット、50cmでpush。
んで crab。
重心位置、足の飛ばし方、タイミングをいろいろ変えてみるがやっぱ進歩なし。
あ腕の振り足の連動はましになったっぽい。
んで rekil。
繋げようと思うと入りからまったくだめになるので、単独で取り出し。
フロントワンフットからのrekilのターン、バックからのターンをやる。
ただこのワンフットやってて思ったのが左足だと内から外への漕ぎが弱い。
まあ得意側の右メインで練習。
フロント&バックからのターンが良い時が多くなったので繋げてrekilっぽくやってみる。
わーーできた(^^)/~~~
流れは正確には違うだろうけど、ターンからターンへ繋げた。
と喜んでちょっと休憩。
さて、その後は、はぁ、ま予想通りその一回だけの良い感じでした。
お盆は8/9から8/16です。
土曜出勤がんばったので月火は休めました(^o^)ノ
まーいつも通り予定はほぼなし。
後半に実家と親戚の家に行くぐらいでしょうか。
あとは滑って、だらだらして、ちょっと自転車乗って終了？？
さて最初の日曜の8/9は8時半ぐらいから三河臨海緑地です。
浜松のひろねこさんが遊びに来られる予定です(^.^)
雨降ってないじゃーんと闇ってました。
いつも通り、フロントクロスからのワンフット、バッククロスからのワンフット、50cmのpush。
んで昨日調子良かった中級コンボをやる。
ああれ？だめだ。
修正しようといろいろ変えるがなんか変。
今日はこっから全部ぼろぼろ。
早々に飽きらめて次へ。
ワンフット、バックワンフット。
あ、これだけは良かった。
外から内への漕ぎと内から外への漕ぎができてるようである、バックはいまいちだが。
んで crab やる。
腕の振りはなんとか付けれたけど、爪先の処理ができない。
最近もらったアドバイス、インエッジの_使い方、先行足を跳ばして後行足で受ける、1&2番ウィルを転がすように、などを意識してみるがどーもわからん。
途中から前屈みはだめな気がして立たせてみたがふむー。
まあだんだんいらいら。
ワンヒール全然できず。
move seven もまったく回らず、漕げず。
んで seven にしてみるがこれも回らず、やばい転け方何回もして止めた。
ひさびさのバックアウトからの3コンボをやる。
ぐちゃ、ひえーで数回で終了。
最後は気を取り直して中級コンボやってみる。
あ以外と大丈夫だ、うんここでやめようってことで本日終了。
前までやっていた動きに新しく取り組んでいる形や動きの進化をさせようとしてるのはわかってるんだけど、なにもかもうまくいかなくてすごいストレスですわ。
恵那の発表会も出たいのだけどルーチンまで辿り着けないレベル、焦るばかりで辛いです。
さて暑い中、闇練です。
フロントクロスからのワンフット
バッククロスからのワンフット
フロントクロスからのワンフットの交互をやってみるがだめっすねえ
50cmでpush。
その後は中級コンボをひさびさしっかりやる。
最近やってる動き方を取り入れて改良をしてみる。
ひさびさながら前半は進歩した気がする。
が後半の回転や特にnelson backが全然だめだ。
そんなわけでnelson backを取り出してしばらくやる。
手が動かん足が動かん、めげるわあ。
ワンヒールも進歩なし。
むかついていつもやらない右足ワンヒールやワントゥやったりバックワンヒールやったり。
ぐりさんにルーチンやコンボのコピーだよってことでコピー系をしばらくやろうと思います。
んで、できない動きを取り出して練習かな。
さて行ってきました初滋賀。
刈谷まで電車移動後ぐりさんの運転で一緒に行きました。
道中は当然インライン談義、渋滞もなく予定通り到着しました。
リンクはこんな感じ
路面はプラスチックのようなものでけっこう食いつく、グリップが抜けるのもわかりやすいかな。
若干たわむので一輪なんかでグッと乗るといつもと違うかな、でも反発で漕げるような気もする。
切れ目はまったく気にならない。
スライド系は難しいな、ズズズっと滑らず
ズッズルグッという感じ
でさっぱりわからん。
パイロンレーン、いっぱいありますよー。
スラ屋としては夢のような環境です。
こんだけあるとレーン待ちもなし、気楽にあっちぶらぶらこっちぶらぶら。
ノリノリの音楽も鳴っているのでラウンド1でコーン並べてるような感じ。
イヤフォンだと纏わり付くし音楽合わせてるの他の人に分からないしなので、やっぱスピーカーいいっすわー。
んでインラインクロス。
おいでおいでされてなにげに初心者コースから3パターン全部やってみました。
がスラってばかりでコースの試走まったくせずにやってたのでタイム測ってるのにコースミスばっか、あう(+_+)
限界のグリップが低いLookaでは役不足ですね、高速でタイトコーナーとなるとやっぱりHyper pro 250がベストかな。
_フレームは250mmか270mmかなあ、んでフラット設定か1番をロッカリングが良さそうかな。
さてまあ、おれは今回はスラばっかやってました。
最初は最近の基礎のフロントクロスからのワンフットとpush。
んでぐりさんからフロントクロスからワンコーンだけワンフットで先行足を入れ替えるのを教えてもらったり。
pushに似た動きのバックバージョンを数種類教えてもらう。
クレイジーで前後へ行った後に踏み替えてステップするものなんかを教えてもらう。
あとは最近やってるフリーでやってる動きをやってた。
ぐりさんからなにやってるか分からんと言われてしまった。
本人としては腕と足の連動させる練習と思ってんだけどなあ。
そうそう、バックのワンヒールがちょこっと乗るようになった。
やっぱりバッククロスからのワンフットの応用で入れそうな気がする。
あとは最近ちょこちょこやってる move seven をせっせとやってみる。
ワンヒールでスピンして1回転ごとに1コーンごと進んでいく技ですね。
seven が1回転以上進歩しないので別の切り口から行ってみよう作戦です。
move seven だとたまに2回転目に突入したりするのです。
まあ倒れる寸前のコマやってるだけな感じもるんだけど。
ここだと転けて手を着いても痛くないしね。
やりまくってるとどんどん変になってしまうのはおれらしいです。
ぐりさんとの話しでやりたい動きはコピーですよということだった。
コピーしまくってると分かってくる何かがあるということです。
今のおれはアジア系の動きの基本法則だったり基本の動きがなにかを探してる感じ、そんなものはないのかもしれないがなあ、ふむぅ。
さて外が暗くなってきて涼しくなってきたら(なんとエアコンなくて暑かったんです)、そろそろ帰る時間です。
みなさんお疲れさまでしたー(^o^)ノ
片付け手伝えず申し分けないです。
この後の食事(宴会)も参加できず残念。
まあ月曜も仕事ですし、後半電車移動ですから終電ありますからね。
ここで大会や発表会ができるのはやはり理想的です。
大会などになると全国から来られるので雨天中止や延期、開催するのか微妙などは辛いですからね。
さて帰りもぐりさんに乗っけてもらって帰りました。
体くたくた、寝むさに打ち勝つために、ずーとインライン話。
ぐりさん運転お疲れさまでした、誘ってもらって感謝です。
うまくなりたい、うまくなりたい。
インラインに必要な才能はその気持ちだけだと思って、これからも練習するぞっと。
今日もいつも通り50cmのpush、80cmのフロントクロスからのワンフット、とバッククロスからのワンフットから。
80cmでちょっとnelson backもやってみる。
どれもこれもなーんか中途半端な感がある、というかいまいちだめだ。
さて基礎はそこそこに先日のフリーで動いた時の感じが出せるのかを試す。
んーやっぱり切り替えに時間かかる。
んで一応できた。
不思議なステップを踏んでるような感覚のやつ。
腕の振りとインエッジの動きが加わるとこの感覚の動きになるようである。
大丈夫今日はちゃんと意識ありました。
体のあっちこっちの動きを意識して、どこがどう動いてるか確認。
腕を広げて足と逆に動かす
回転時は腕と体は捻じらず一緒に動く
ほぼこんな構成で動いているよう。
トウレイくんが crazy をインエッジでやってたのもわかった気がする。
あと50cmでこの動きをやってると crab で振り出す足を振り飛ばしてる感覚もなんかわかった気がする。
ここに来てようやく思いっ切りアウトに寄せてるフレーム位置の効果がわかってきたかも。
とにかくこの感覚で動いてるのが(滑ってる感覚はやっぱり薄い)、楽しいのでずっとこれやってた。
_足の動かし方をいろいろ変えてみるが、今の自分はあるパターンになるようである。
使える足、使える進行方向などかなり制限があるようである、別の動きに崩そうとしても戻ってしまう。
いろいろなトリックをこの動きを基本にできるようになればかなりいける気がする。
しかもこれ息が切れないし、関節への負担も少ない気がする。
コーン直そうかって思うまで、汗だくにはなるがずっとコーンの中にいれる。
まだまだ実戦投入というわけにはいかないだろうけど、なんか楽しいです。
ん基礎もっとちゃんとやれおれなんですが。
なわけで今日も仕事終わりなのにけっこうがっつり2時間ほど。
このフリーな動きやってると時間立つの忘れるわ、疲れ果てて倒れるのが多くなってやめてる感じ。
さて明日は滋賀遠征です。
いちおう荷造り完了したはず。
楽しんで行ってきますねー。
