日曜緑が浜

back one toe、入りでフリーレッグ上げる前の段階で一発pullの動作入れてしまうといいね。

あとスイッチ系もpullしっかり入れると安定する。

 

あとはYJS のworkshopのやってた。

何箇所か間違ってます，ごめんなさい。

まあ、速くしようとはしてるがこれぐらいが今のとこ限界。