2014年12月7日日曜日

日曜緑が浜

暖かくて快適だけど、一人は寂しいっすな~(´・ω・`)

 

一輪、相変わらずだ。

 

 

小鬼さんのコピーその2。

 

 

ルーチンを作ってみる。

まーったくルーチン組んでないので構成力がまるでなくなっておる(´・ω・`)

 

遅めの曲に合わせようとしてみてるんですが、ただのヘタクソに見えますね、ダメだこりゃ。

ゆっくり動くって難しいんだわなあ、速くも動けんのだが、どっちもだめじゃんorz

漕ぎ方、中立からの動き

今まで フロントの時は ウィール少し前で結果重心がわずかに後ろ ウィールプッシュするのとフリーレッグ前に動かす その後ウィールを前にずらして ウィールの前側を踏みつけて転がす というイメージだったけど 重心は中立、ウィールの荷重位置中立 フリーレッグ、後ろに少し引く、これにより重...