シフト？フェイク？とかの前後スイッチするときの動作

 最近やってる、前へ滑るなら

1. 2番3番に荷重の中立
2. 少し進行方向と反対の３番に荷重
3. 重心を進行方向へずらして１番に荷重して転がし始める。
4. 重心を進行方向と反対へずらしつつブランコの前へ漕ぐときの要領で足を前へ押し出していき荷重位置を１番，２番，３番、４番へずらしていき押し出し転がしていく。
5. また2番3番に荷重の中立へ戻す

バックは逆の動作なわけだけど。

基本的に良いんだけど、シフト？フェイク？系で切り返す動作がうまくいかんかった。

セブンとかの進ませる方向の切り替えがないのは問題なかったのに。

これまでやってたのは前から後ろへのスイッチなら

1. 2番3番に荷重の中立
2. 少し進行方向と反対の３番に荷重
3. 重心を進行方向へずらして１番に荷重して転がし始める。
4. 重心を進行方向と反対へずらしつつブランコの前へ漕ぐときの要領で足を前へ押し出していき荷重位置を１番，２番，３番、４番へずらしていき押し出し転がしていく。
5. また2番3番に荷重の中立へ戻す
6. 前から後ろへ切り返す
7. 少し進行方向と反対の２番に荷重（いわゆる逆のプッシュ）
8. 重心を進行方向へずらして４番に荷重して転がし始める。
9. 重心を進行方向と反対へずらしつつブランコの後ろへ漕ぐときの要領で足を後ろへ押し出していき荷重位置を４番，３番，２番、１番へずらしていき後ろへ押し出し転がしていく。
10. また2番3番に荷重の中立へ戻す

としてたんだけど上でいうところの７番目が無理な動作になってしまってたんだわ。

５番目に中立にして６番目の動作の間に上体も重心も進行方向へ流れてるのにそのあとにウィールの荷重は進行方向と逆にしたいってのは無理で、ここで踏めないからプッシュのない切り替えになってしまってた。

改良してみたのはこれ

1. 2番3番に荷重の中立
2. 少し進行方向と反対の３番に荷重
3. 重心を進行方向へずらして１番に荷重して転がし始める。
4. 重心を進行方向と反対へずらしつつブランコの前へ漕ぐときの要領で足を前へ押し出していき荷重位置を１番，２番，３番、４番へずらしていき押し出し転がしていく。
5. 進行方向そのままで踏み込んで２番に荷重（いわゆるプッシュ）
6. 前から後ろに切り返す
7. 2番3番に荷重の中立へ戻す
8. 重心を進行方向へずらして４番に荷重して転がし始める。
9. 重心を進行方向と反対へずらしつつブランコの後ろへ漕ぐときの要領で足を後ろへ押し出していき荷重位置を４番，３番，２番、１番へずらしていき後ろへ押し出し転がしていく。
10. また2番3番に荷重の中立へ戻す

５～７番目の動作が変わってるのな。

書いててなんとなくわかったけど、進行方向を切り替える前にプッシュするのか、進行方向を切り替えた後にそっち側用のプッシュをするのかの違いがやりたかったことか。

まあ今日やって良かったことが次もいいとは限らんが・・。

実験中滑り方

 前に滑る時

ウィールの中心に乗る

移動なしで進行方向と反対に荷重、前へであればプッシュのような動き、この動作の時エッジをかけるとずれずに力をかけやすいのかも。

進行方向へ重心をずらす（上体を前に出す、フリーレッグを前へ出す、上体を前へ傾けるとか）

荷重位置は進行方向と反対にあり、重心が前にある状態で、丸棒の上で進行方向前側を使うように転がらせる。

転がりだしたら、そのあとはブランコの前へ行く時のように体の前へ押し出す動作をする。

動き終わったら中心に戻す。

進行方向に移動しているのであれば前半の動作をある程度省略、飛ばしてもいいと思う、むしろ止まる方向に動いてしまう

後ろに滑る時

ウィールの中心に乗る

移動なしで進行方向と反対に荷重、後ろであればつま先でバックするような動き、この動作の時エッジをかけるとずれずに力をかけやすいのかも。

進行方向へ重心をずらす（おしりを引くか、フリーレッグを後ろに引くとか）

荷重位置は進行方向と反対にあり、重心が後ろにある状態で、丸棒の上で進行方向前側を使うように転がらせる。

転がりだしたら、そのあとはブランコの後ろへ行く時のように体の後ろへ押し出す動作をする。

動き終わったら中心に戻す。

滑り方また変えてみっかなあ

自分の滑り方って、一歩一歩の動き出しが、ゴローン、スッ、って感じで動き出しが遅いんすよね、後半は転がるんだけど。

これ、今のところの滑るイメージは、直径５ｃｍぐらいの木の丸棒に乗っかって滑ってる感じで、真ん中に乗ってる、前側に乗ると転がり始める、後ろに乗ると押し転がせる、なんだけど。

前側に乗って転がり始めるが、遅いんだよね、例えば重力加速度に律速されるみたいな。

例えばの重力加速度以上の加速度を作れれば速く動けるはずで。

んで、ちょっと変な固執しちゃってた気がしているので少し考え方を離そうかなと。

とりあえず体の真ん中に足が来た時にブランコの要領で漕いで、前後は今のと似たのでやってみてる、良いのかはわからん。

最近見てて面白い子、PCで見てね

N crew 3月份月度视频，个人段落01，同一段音乐还有其他3段，再 - 抖音

この１年ぐらいでめちゃくちゃ速くなったんだよね、その分一輪やらなくなったっぽいけど。

wukaさんの系列に寄せてってる感じだけど、今のところ良い混ざり具合というかな、良い感じなんだよね。

iGorの靴紐、上から２番目も通さないようにした、こっちのが滑りやすいかなー

 今までiGorの靴紐は一番上だけと押さずに２番目からは思いっきり締めてたんだけど、前後方向の自由度をやはり上げたいということで２番目も通さないようにしてみた。

たしかにこっちの方が滑りやすい、まだ慣れんがな。

それ以上動かせないから考えなかった形まで使うかどうか選択肢ができてしまって使ってみると変に抜けた感じになるか、まあそのうち慣れる。

それより面白いのがやはり一輪がやりやすい。

余分に上げられる分、下げる角度までの余裕がある。

踏みつけても地面に着かないし押し込む角度も取りやすいか。

これも自由度がある分適切に使わないといけないわけだが。

ただ、ブーツの悪くなってるところはより悪く感じる。

右足のアウトエッジとぐらつきはやや強調されて感じるかなあ。

それでもまだ破綻してないってのは丈夫なんだが。

しばらくこれで試してみるかねー。

SEBA紐が大量に長さ余るのはうざい。

ここ数年の自分の動画を見直してみて

 

自分のメインのパソコンのデスクトップはほぼ自分の動画で埋まってるんですよねえｗ

えーっと、こうでもなってないと絶対に見ないんですよね(;'∀')

超絶簡単にすぐさま見れないなら見ない。

別に自分の動画見たいと思えんし、格好よく滑れねえなあと凹むだけっすから。

ちなみにデスクトップに自分の動画が入ってるフォルダのショートカットあっても絶対に見ない（実証済み）、めんどくせーもんって理由で、ワンクリックすら許されないの。

ま、能書きはいいや。

数年分見返して、古い滑ってる回数が多い時期のは動きがいいですね。

で、iGorになってかなり動きが悪くなってる。

特に初期はブーツが重そう。

さらに大きい要素として、足首の前後の可動角度がかなり狭くなってる。

これについては最近は改善されてきてるように見える。

ブーツのへたりで動かしやすいのか、ようやく慣れてきたのか、滑り方の方向性がいいのか、複合なのか。

ただそれでも前へ滑る時の踏み込みの弱さが目立つねえ、加速度がない。

体感ではバックの方が苦手感あるんだけど、外から見ると前が良くないように見える、不思議。

前へ滑る時、もっと前へ突っ込んで、足首曲がって、加速。

滑り方で変えられるのか、それともzhang hao履き（上ブカブカ履き）がやっぱいいのか。

でもzhang hao履き、ブーツの寿命やっぱ短いだろうしなあ、今は一番上は通さずその下からはガチ締め、カフのバックルもまあまあ締めてる。

しまった、バックル書いてて思いだした、足首のバックルベルト片方ちぎれかけてた、変わりを部屋の中探さないとー。

滑る時用かなー？、マウスピース買ってみた

 歯医者行ったら、奥歯だいぶ負担かかってますねえ。

これだと８０歳には奥歯ないですよ。うん、生きてる自信はもっとない。

元々噛み合わせは悪いので度々言われるんだよねえ、もちろん、うどんは前歯では噛み切れません。

いくつか話してて、あ、スケートだなあと、常に噛みしめてるもんなあ、コケる瞬間も全力で踏ん張ってるし。

もしくは寝てるときに噛みしめてるかどっちかか。

んで、マウスピース作れますよーってことだったがその場はとりあえず保留。

ただ、物は試しとマウスピース買ってみた。

自分で熱成型できるやつ。

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ケース一緒に買ったけど安っぽいぃ。

結構分厚い。

少しの水と混ぜた熱湯に２分漬けて、流水で一瞬冷まして、口に入れて噛む。

中心をうまく合わせるのと、下顎の左右の位置をいい具合にして噛む。

噛んだら頬っぺたから唇だろうが外から押して歯の外側に合わせさせる。

何回か噛みなおして合わせて、固定。

冷水口に含んで冷却、固定。

取りだしたらすぐに冷水へどぼん。

歯型でござる（ちゃんと洗ってから撮ってるよ）

まあ、上記説明するぐらには５回か６回やり直してるわけだが。

３回目ぐらいでいい具合にはなったが、その後は出っ歯との戦いに費やした回数で。

といっても外からの押さえをしっかりやったら一段とフィット感は良くなったがな。

それでもだいぶマシにはなったけどやっぱそうとうの出っ歯具合になる。

もう一段階薄いタイプでもよかったかもなあ、とちょっと後悔。

まあ今度試しに使ってみよう。

ダメそうなら寝るときに使ってみようか。

プッシュの荷重位置のずらしと進行方向への水平の力

 前へ滑るときのプッシュ。

1. ３番に荷重してる状態で股関節を伸展させる
2. 伸展の結果、ブーツは体の後ろへ移動するため荷重位置は３番から１番へ移動していく
3. この時同時にウィールに進行方向への水平の力をかけてやる。
4. ウィールが転がりだしたら
5. 股関節の屈曲を使い１番から４番へ順に荷重をずらしていき、この間もずっと進行方向への水平の力をかけ続け、転がしていく。

この股関節の伸展によってブーツは体の後ろに移動させるのに、進行方向への水平の力をかけるってのが、相反しているようで頭で理解しようとするとむずいな。

ただこの進行方向への水平の力がかけられないと転がり始めない、転がり始めちゃえば後半の押し込んでいるところとかは股関節の屈曲区間なのでブーツは自然に前に出す形になって自然にできやすい。

で、これがバックの動作の時は苦手なんだな。

バックへ滑るときのプッシュ。

1. ２番に荷重してる状態で股関節を屈曲させる
2. 屈曲の結果、ブーツは体の前へ移動するため荷重位置は２番から４番へ移動していく
3. この時同時にウィールに進行方向への水平の力をかけてやる。
4. ウィールが転がりだしたら
5. 股関節の伸展を使い４番から１番へ順に荷重をずらしていき、この間もずっと進行方向への水平の力をかけ続け、転がしていく。

ちなみに荷重位置の変化のためにフリーレッグはそれに合わせて都合よく動かせばよい、フリーレッグをどう動かすと荷重位置は変わるか、まあフリーレッグが体の前にあれば荷重位置は前にずれるし、後ろにあれば後ろにずれる。

フリーレッグを振り回した勢いで滑るもんではない。

あとまるで逆の位置関係にあっても荷重位置で見ていると問題ない使い方も当然ある。

体の各部の位置関係の合計で荷重位置は決まってくるので、どれかの位置がこっちにあっても、どこか他が逆にあれば釣り合ったりとかもある、つまり同じ動きでも形の幅はある、できれば意識して使い分けたいがね。