滑りだして、あーやな感じ。
うまく立てないなーと思ったら、案の定一輪系まったくできず。
うだうだやってた。
が、最後２０分ぐらい元気になってた(；´∀｀)
体の中で動かないところが大腰筋辺りなのはわかったので、それを今最大限使ってる動きがtoe specialなのでやる、ここが使えないとまったくできないからわかりやすいんだわ。
前は一輪系をやるとその日動かない体を動かせるようになってたと思うけど、今はtoe specialかなあ。
簡単に出来てしまうもの、なぜ出来てるのかわからないもの、なぜできないのかわからないもの、ではなく、出来る理由がわかっててぎりぎりできないもの、って境界線上の動きなのかな。
体がうまく動かない日はやっぱりあって、その時に体の動かし方の開け方、文字通り鍵になるものを知ってるのは大切なのかも。
