2008年6月29日日曜日

今日はお疲れです、動画アップしましたよ

K!です、お祈り通じてか、お湿り程度の小雨でなんとかできてよかったです。

 

このごろは大蛇練習がんばってますが、なかなか道は険しです。

 

さて、だいぶ動画編集覚えてきました。

こんな風にはどおとか、要望あればぜひです、できそうなことはがんばりますよ。

 

ちなみに今回youtubeにもアップしました。

バックのプッシュやり方戻した

 ここ数年はバックのプッシュを股関節伸ばした状態から荷重をかけてお尻を引いて、とやってた。 が、力が足らなすぎる。 逆にフロントのプッシュは股関節曲げてお尻引いた状態から、荷重かけて股関節伸ばして、で成立してるのよね。 でだ、バックもこのフロントと同じ動作に戻した、以前はこれでや...