2008年6月15日日曜日

お疲れさん!

今週末は2日とも梅雨の晴れ間で、涼しくて、気持ちよく滑れたねー。しっかしK!君。上達が速いねー。もうオープンやってるもんねー。私、ちょっと焦ってます・・・。だけど7月の自転車レースの為に、ここ一ヶ月は、自転車のトレーニングに軸足を置いてやって行くつもりです。もちろんインラインもやりますが、ちょっとパワーダウンを余儀なくされると思います。あと、ipodに教則ビデオ入りましたよー。感謝!

漕ぎ方、中立からの動き

今まで フロントの時は ウィール少し前で結果重心がわずかに後ろ ウィールプッシュするのとフリーレッグ前に動かす その後ウィールを前にずらして ウィールの前側を踏みつけて転がす というイメージだったけど 重心は中立、ウィールの荷重位置中立 フリーレッグ、後ろに少し引く、これにより重...