2008年6月15日日曜日

お疲れさん!

今週末は2日とも梅雨の晴れ間で、涼しくて、気持ちよく滑れたねー。しっかしK!君。上達が速いねー。もうオープンやってるもんねー。私、ちょっと焦ってます・・・。だけど7月の自転車レースの為に、ここ一ヶ月は、自転車のトレーニングに軸足を置いてやって行くつもりです。もちろんインラインもやりますが、ちょっとパワーダウンを余儀なくされると思います。あと、ipodに教則ビデオ入りましたよー。感謝!

バックのプッシュやり方戻した

 ここ数年はバックのプッシュを股関節伸ばした状態から荷重をかけてお尻を引いて、とやってた。 が、力が足らなすぎる。 逆にフロントのプッシュは股関節曲げてお尻引いた状態から、荷重かけて股関節伸ばして、で成立してるのよね。 でだ、バックもこのフロントと同じ動作に戻した、以前はこれでや...