2014年12月2日火曜日

火曜闇

風強、すげ寒(-_-;)

去年一番寒い時に使ってた上着まで着てた、一輪とかで動きっぱなしだと脱いでもいいけど、ルーチンとかで覚えながらとかだと来てなきゃしんどい。

ハクキンカイロはもちろん装備、熱いお茶を水筒に入れてまでやってしまったよ。

だいぶ後がねーよ。

 

 

一輪、バックがいまいちだね。

0発進もやって、引き続いてsevenも。

toe sevenがなくなりつつあるっぽい。

 

まああまり気にせず深追いせず。

 

AKTのzhang haoの続き。

折り返してから、休む間がないよこれ、崩れると踏ん張る動作入れれるところないのよ。

バックアウトっぽくしながら前にある足を軽く跳ねさせながらの動きとか苦手、おもしろいとは思うんだけど。

潰す反発力の利用、ランニング用厚底シューズからピョンピョンシューズ

ランニング用の厚底シューズって、義足の競技用のカーボンブレードの優位性をヒントに考えられたもの、らしい。 足で走るよりカーボンブレードのバネを使った方が速いんだもの、とね。 んで、厚底シューズで大事なこととして足首を固定して靴底を踏みつけて反力を溜めて解放、させることが必要になる...